临沧，位于中国云南省西南部，是一个避暑胜地，尤其在炎炎夏日里。这里不仅有清凉的瀑布秘境，还有丰富的自然景观和动植物资源。五老山瀑布以其壮观的叠岩瀑布而闻名，瀑布声在一里外就能听到。南美挂蜂岩瀑布则位于一个高寒山区，其周围森林繁茂，动植物资源丰富。万丈岩瀑布则以其飞流直下的壮观景象著称，被誉为“天降银彩”。双江邦佑瀑布隐藏在深山中，雄伟壮观，如同泼墨写意画。镇康白水瀑布水流清澈奔涌，形成如白色雾带的跌瀑。大湾江隧道遗址瀑布不仅具有观赏性，还紧邻滇缅铁路遗址，让人了解一段悲壮革命历史。这些瀑布秘境都位于临沧市及其周边地区，是夏日避暑、体验大自然美景的绝佳选择。
原标题：夏天，来临沧寻找一方清凉秘境吧
夏日炎炎，临沧的瀑布秘境邀你共赴清凉之约。水帘垂落，溅起片片清凉，山间绿意盎然，鸟鸣婉转。站在瀑布前，感受大自然的洗礼，让心灵沐浴在清凉与宁静之中，忘却尘世烦忧。
五老山瀑布
五老山，除了鸟鸣，山中最动听就是瀑布声。由于五老山的森林植被较好，因而清泉长流。形成一个个瀑布、叠水。五老山最出名的瀑布是叠岩瀑布。叠岩瀑布气势磅礴，它的轰鸣声一里以外都可听到。叠岩瀑布，共有五台叠水，每台叠水各有特色，从第一叠到最后一叠落差150米，瀑布从悬崖峭壁飞流而下，无比壮美。
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位于临沧市临翔区城郊25公里处的群山之中。
南美挂蜂岩瀑布
挂蜂崖距离南美乡河边寨自然村约3公里，挂蜂崖是因崖上有多个挂蜂巢而得名，海拔1500至2835米的高寒山区，它南连双江西邻耿马，河谷中南美河自西向东缓缓流去。这里山高谷深，森林繁茂，动植物资源十分丰富，山间溪水常年不断，一泻千里 美得让人沉醉于其中。
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距离南美乡河边寨自然村约3公里。
万丈岩瀑布
有联说永德“东屏雪山天降银彩接天地，西扼怒江碧波千重韵古今”，指的就是永德自然人文的特殊载体和特别景观。其中“天降银彩”，说的就是万丈岩瀑布，河水从悬崖峭壁飞流直下，形成宽10米、高60米的瀑布。十里远眺，即可领略“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的诗景画意；身临其境，则可感受千人击鼓、万马奔腾、震耳欲聋、惊心动魄，以及飞花流银、云腾雾起、彩虹缥缈的天然奇观。万丈岩之行，不是麦加朝圣，但肯定是一次大自然的梦游。
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位于永德大雪山主峰仙宿平掌东南侧南景河上游河段。
双江邦佑瀑布
邦佑自然村最让人惊喜的，是藏在苍翠的深山里的自然瀑布，山色如黛，飞瀑似雪，气势磅礴，雄伟壮观，置身河岸，微风轻拂，时而细雨朦朦，时而烟雾阵阵。绝壁似屏，飞瀑如画，动静相生，恰似一幅泼墨写意画。
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距离双江县城18公里，建议自驾，或搭乘当地客运车。
镇康白水瀑布
位于勐捧镇白水自然村的白水瀑布，发自于白水山半山腰，水流清澈奔涌，顺山坡一泻而下，形成无数个台阶状跌瀑，远远望去，如一条白色的雾带，顾名“白水瀑布”。远看气势磅礴，如龙戏珠，近看水珠飞溅，寒气逼人。
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位于镇康县勐捧镇白水自然村。
大湾江隧道遗址瀑布
瀑布位于孟定镇至沧源县芒卡坝公路上，距离孟定镇约20公里，极具观赏性，而且紧邻知名的滇缅铁路遗址大湾江隧道遗址。大湾江隧道遗址是滇缅铁路孟定段的一部分，保存较好。游人在参观滇缅铁路遗址的同时，可以一并欣赏瀑布美景，并且了解这段尘封了的悲壮革命历史。
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位于孟定镇至沧源自治县芒卡坝公路上，距离孟定镇约20公里。